รายละเอียดสินค้า

ข้อมูล
น้ำหนัก
บาร์โค้ด
ลงสินค้า
อัพเดทล่าสุด
รายละเอียดสินค้า
Just One Thing หนังสือจากพอดแคสต์ชื่อดังของ BBC ที่ขุดค้นสิ่งง่าย ๆ เล็ก ๆ ที่คุณสามารถทำได้ในกิจวัตรประจำวัน ซึ่งจะมีผลยิ่งใหญ่ต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของคุณ

รู้หรือไม่ว่าการกินช็อกโกแลตช่วยเรื่องการทำงานของหัวใจ รู้ไหมว่าการร้องเพลงทำให้คุณรู้สึก “ล่องลอย” ได้โดยธรรมชาติ และรู้ไหมว่าการมีต้นไม้ในบ้านมากขึ้นสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานและพลังงานสมอง
Key Message : สุขภาพที่ดีเริ่มต้นจากอะไร ออกกำลังเป็นประจำ? ทานอาหารให้ครบหมวดหมู่? นอนหลับให้เพียงพอ?
ดูยากเย็นและต้องอาศัยความพยายามมากมาย แทนที่จะเป็นแบบนั้น ลองเริ่มได้จากอะไรง่าย ๆ สักหนึ่งอย่าง

เมื่อคุณสนุกกับมัน คุณจะเริ่มหาทำ และกลายเป็นก้าวแรกสู่การเปลี่ยนแปลงระดับใหญ่กว่าในการรักษาสุขภาพและรักตัวเอง
เงื่อนไขอื่นๆ
Tags

วิธีการชำระเงิน

ชำระเงินผ่านธนาคาร

ธนาคารไทยพาณิชย์ จำกัด (มหาชน) สาขาเซ็นทรัล รามอินทรา ออมทรัพย์
พูดคุย-สอบถาม