รายละเอียดสินค้า

ข้อมูล
น้ำหนัก
บาร์โค้ด
ลงสินค้า
อัพเดทล่าสุด
รายละเอียดสินค้า
ปัญหาสุขภาพจิตอย่างหนึ่งในสังคมทุกวันนี้ที่มีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้นเรื่อยๆ คือโรคซึมเศร้า บางคนที่ภายนอกดูเหมือนจะมีหน้าที่การงานมั่นคง มีชีวิตคู่ราบรื่น หรือมีครอบครัวที่สมบูรณ์แบบ ลึกๆ แล้วอาจจะเจอกับปัญหาในด้านใดด้านหนึ่งของชีวิตอยู่ เช่น การพยายามเอาใจใส่ผู้อื่นมากเกินไปจนตัวเองต้องเป็นทุกข์ การกลัวความผิดพลาดจนไม่กล้าลงมือทำ การคาดหวังผลลัพธ์ในทันที หรือการติดอยู่กับความทรงจำแย่ๆ ในอดีตจนไม่มีความสุขกับชีวิตปัจจุบัน ทุกอย่างเหล่านี้ล้วนนำไปสู้ความไม่พึงพอใจในชีวิตทั้งสิ้น แต่ปัญหาทุกอย่างย่อมมีทางออก
เอมี โมริน ผู้เขียนซึ่งเป็นนักจิตบำบัดจะอธิบายให้เห็นถึงต้นเหตุของปัญหา โดยใช้หลักจิตวิทยาและการแก้ไขให้ถูกจุด การจะแก้ไขปัญหาเหล่านี้จำเป็นต้องอาศัยความเข้มแข็งทางจิตใจที่คุณก็สามารถทำได้โดยเปลี่ยนมุมมองความคิด ปรับพฤติกรรม และลงมือทำโดยไม่ลังเล แล้วคุณจะพบกับชีวิตที่่เป็นตัวคุณเองที่สุด เรียกพลังของตัวเองกลับคือมา ยอมรับความเปลี่ยนแปลง เผชิญหน้ากับความกลัว และฝึกสมอง เพื่อต้อนรับความสุขและความสำเร็จในชีวิตกันเถอะ
Key Message : เหนื่อยล้า ท้อแท้ ผิดหวัง ในช่วงเวลาที่พบอุปสรรคทางอารมณ์และจิตใจ 13 ข้อนี้จะทำให้คุณไม่เป๋จนล้มพับไประหว่างทาง แล้วผ่านไปได้ทุกอย่าง
เงื่อนไขอื่นๆ
Tags

วิธีการชำระเงิน

ชำระเงินผ่านธนาคาร

ธนาคารไทยพาณิชย์ จำกัด (มหาชน) สาขาเซ็นทรัล รามอินทรา ออมทรัพย์
พูดคุย-สอบถาม