หนังสือเรื่อง Bright Line Eating ปรับวงจรสมองให้ยอมหยุดอ้วน : Susan Peirce Thompson, Ph.D. : สำนักพิมพ์ อมรินทร์สุขภาพ

Bright Line Eating ปรับวงจรสมองให้ยอมหยุดอ้วน

  
ดร.ซูซาน เพียร์ซ ทอมปิสัน ชวนไขปริศนาว่าทำไมคนที่ปรารถนาอยากลด ด้านประสาทวิทยาศาสตร์ จิตวิทยา และชีววิทยาที่ทันสมัยคุณจะได้รู้ถึงบทบาทของความไวต่อการเสพติดอาหารที่มีต่อเส้นทางการลดน้ำหนักของคุณ ความอยากเกิดจากที่ไหนจะปรับเปลี่ยนวงจรสมองอย่างไร เพื่อให้ความอยากนั้นหายไป และอื่นๆอีกมากมาย โดยใช้แนวทางที่เรียกว่า "โบรท์ไลน์" ร้อมกับให้แผนอาหารที่ปรับเปลี่ยนได้ซึ่งใช้ได้ผลกับทุกคน ไม่ว่าคุณจะเป็นวีแกน แพ้กลูเตนกินตามแนวทางพาเลโอ และอื่นๆนี่คือแนวทางที่ได้ช่วยให้คนกว่าหลายพันชีวิตจาก 75 ประเทศทั่วโลกลดน้ำหนักส่วนเกินได้อย่างยั่งยืน