หนังสือเรื่อง จัดการวิตกกังวลวัยรุ่น : Regine Galanti : สำนักพิมพ์ นานมีบุ๊คส์

คู่มือฉบับสมบูรณ์เพื่อรับมือกับอาการเจ็บป่วยจากความวิตกกังวลต่างๆได้อย่างมีสติ ไม่ว่าจะเป็นอาการตึงเครียด มือสั่น ใจสั่น นอนไม่หลับ  ซึมเศร้า หรือกลัวการเข้าสังคม ผ่านการบำบัดในแบบฉบับของดร. แคลร์ วีกส์ แพทย์ผู้บุกเบิกด้านการรักษาอาการวิตกกังวลตามหลักการบำบัดความคิดและพฤติกรรม (Cognitive behavioral therapy - CBT)
เพียงลองเผชิญหน้า ยอมรับ ลอยตัว และปล่อยให้เวลาผ่านไป คุณอาจพบว่าคุณตื่นตระหนกน้อยลง จนวันหนึ่งอาการที่เคยทุกข์ทรมานทำอะไรคุณไม่ได้อีกต่อไป!

• พลังในตัวคุณ
• อาการล้าจากความกังวล
• อาการล้าของสมอง
• อาการล้าทางจิตวิญญาณ
• กลับมาเป็นตัวเองอีกครั้ง
• สามสหายแสนดี: งาน ความกล้าหาญ และศรัทธา
• คำแนะนำสำหรับครอบครัว