หนังสือเรื่อง สุขภาพดีอายุ 100 ปี คุณก็มีได้ ชุด ใกล้หมอชะลอวัยกับหมอแอมป์ เล่ม 1 : นพ.ตนุพล วิรุฬหการุญ : สำนักพิมพ์ FreeMind ฟรีมายด์

สุขภาพดีอายุ 100 ปี คุณก็มีได้ ชุด ใกล้หมอชะลอวัยกับหมอแอมป์ เล่ม 1

ทำความรู้จักกับเวชศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ เรียนรู้วิธีการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ผลคือข้างนอกสดใส ข้างในก็แจ่มแจ๋ว เจาะรหัสพันธุกรรม ไขความลับสุขภาพ ลงลึกถึงเซลล์เบื้องลึก เทโลเมียร์ เซลล์อ่อนเยาว์ เราอ่อนวัย อายุยืน 100 ปี ด้วยทฤษฏี 40:60 โรคทำตัวเองคืออะไร เหตุใดผู้คนยุคนี้ถึงป่วยเป็นโรคนี้กันมากนัก และอื่นๆ อีกมากมาย

สารบัญ : สุขภาพดีอายุ 100 ปี คุณก็มีได้ เล่ม 1 ชุด ใกล้หมอชะลอวัยกับหมอแอมป์

• ตอนที่ 1 คุณรู้จักเวชศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพแค่ไหน
• ตอนที่ 2 อายุเท่าไร จึงเริ่มชะลอวัยได้
• ตอนที่ 3 เจาะรหัสพันธุกรรม ไขความลับแห่งสุขภาพ
• ตอนที่ 4 เทโลเมียร์ เซลล์อ่อนเยาว์ เราอ่อนวัย
• ตอนที่ 5 สุขภาพดี อายุ 100 ปี ใครๆ ก็มีได้
• ตอนที่ 6 อยากมีสุขภาพดี อย่าป่วนนาฬิกาชีวิต
• ก่อนจาก ก่อนเจอ
• ของแถมเรียกน้ำย่อย อาหารอันเป็นปฏิปักษ์

เนื้อหาปกหลัง : สุขภาพดีอายุ 100 ปี คุณก็มีได้ เล่ม 1 ชุด ใกล้หมอชะลอวัยกับหมอแอมป์

ผลการสำรวจ และคำนวณอายุขัยเฉลี่ยมนุษย์ทั่วโลกของนักวิจัยพบว่าตัวเลขอายุขัยเฉลี่ยของมนุษย์ทั่วโลกอย่างไรก็ไม่ถึงหลักร้อย อย่างมากที่สุดก็แค่ 90 ปี (แถมยังเป็นค่าเฉลี่ยในอนาคตอีกสิบกว่าปีข้างหน้าด้วย) กระนั้นในปัจจุบัน เราพบผู้คนบางส่วนที่อายุยืนยาวกว่า 100 ปี แถมสุขภาพเขายังดีด้วย ยังสามารถเดินเหิน พูดจารู้เรื่อง กินข้าวปลาเองได้ ไม่ได้นอนติดเตียงหรือไม่รับรู้ความเป็นไปของโลกภายนอก ดูจะแหกกฎความเป็นไปทางสถิติ และยังเป็นชนกลุ่มน้อยที่ยากจะเอามาเป็นตัววัดร่วม แต่ผลลัพธ์ที่เป็นรูปธรรมชัดเจนขนาดนี้ก็พอจะบอกสิ่งสำคัญบางอย่างกับเราได้ว่า จริงๆ แล้วอายุคนเรานั้นยืนยาวได้ถ้าหากเราใช้ชีวิตอย่างถูกวิธี ถ้าอย่างนั้นแล้ว การใช้ชีวิตอย่างถูกวิธีเป็นอย่างไร แล้วในด้านการแพทย์มีส่วนช่วยอย่างไรบ้าง

พบคำตอบได้ในหนังสือ สุขภาพดีอายุ 100 ปี คุณก็มีได้ เล่มนี้ ทำความรู้จักกับเวชศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ เรียนรู้วิธีการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ผลคือข้างนอกสดใส ข้างในก็แจ่มแจ๋ว เจาะรหัสพันธุกรรม ไขความลับสุขภาพ ลงลึกถึงเซลล์เบื้องลึก เทโลเมียร์ เซลล์อ่อนเยาว์ เราอ่อนวัย อายุยืน 100 ปี ด้วยทฤษฎี 40:60 โรคทำตัวเองคืออะไร เหตุใดผู้คนยุคนี้ถึงป่วยเป็นโรคนี้กันมากนัก และอื่นๆ อีกมากมาย